Olás!

Estou aqui para verificar como minha alimentação não é nada saudável e tentar mudar isso.

Primeiro as medidas: 48kg.

Chega de medidas, só essa já está bom!

Vamos ao que eu comi hoje:

Café da manhã--> 1 muffin de chocolate

1 xícara de café com leite e açúcar

Almoço--> 4 colheres de sopa de arroz

1 concha de feijão

2 colheres de farofa

3 "pedaços" de brócolis

1 coxa de frango "a passarinho"

Lanche da tarde--> 4 bolachas wafer (é bolacha e não biscoito Ju! rsrs)

1 pão francês com peito de peru, queijo e margarina.

1/2 copo de suco de laranja.

Jantar--> 1 prato cheio de macarrão com margarina e queijo.

Ceia--> 1 muffin de chocolate

Hoje eu estou um pouco enjoada ainda e por isso não comi muito. Vamos ver amanhã.