15º e 16º Dias - Ai que vergonha!!

Nem foi tão ruim assim... vamos ao cardápio...

Sábado, 15º Dia

Café da manhã: 1mamão papaia, 2fatias de pão integral com manteiga, 1copo de danone

Almoço: 3batatas médias cozidas

Janta: 1pedaço de pizza e 600mL de coca-cola

salvo o mamão... que péssima alimentação hein!!

Domingo, 16º Dia

Café da manhã: 1copo de café, 2fatias de pão integral com manteiga

Almoço: 2colheres de risoto de camarão, camarão, camarão na moranga, dourada assada, rúcula, suco de limão

Sobremesa: 1torta alemã, 1coca-cola em lata (daí estraguei tudo né?)

Lanche: 2barras de cereal, 1danone

Janta: 2fatias de pão integral com manteiga, 1copo de café com leite e biscoito de maizena, 3mordidas de pizza (ops!)